1、いびきをかいている 2、日中にやる気がない 3、注意力散漫でミスが多い ４、起床4時間後に眠くなる ５、風邪をひきやすい ６、血圧・血糖値が高い ７、休日に昼まで寝ている ８、うたたねをよくする ９、ベッドに入るとすぐ眠れる １０、うるさい目覚まし…