小さな幸せ

人間の脳はうれしいことがあるとドーパミンがでます。

その量って、例えば宝くじで1等があたるような大きな幸せと

好きな人と目があったみたいな小さな幸せとさほどかわらないんだそうです。

であれば・・・

ちっちゃな幸せをたくさん感じたほうが幸福の度合いは大きくなるという訳。

天気が良くて気持ちいいとか

ランチがおいしくてよかったーとか

赤信号に全然ひっかからなかったとか

日常のたわいもないことでも幸せをくみ取れる人でありたいなーと思います。